Ahoj holky, tento rok jsme toho moc nenatrénovaly, proto jsme pro Vás zřídili tuto stránku. Prostřednictvím této stránky můžete trénovat i o prázdninách. Připravili jsem pro Vás na prázdniny 10 výzev. Každá výzva bude zveřejněna zde, na tomto webu.
Vašim úkolem bude:
- Zhlédnout video se zadáním
- Natrénovat zadání výzvy
- Nahrát natrénované úkoly
- Výsledné video nám zaslat například přes Messenger nebo WhatsApp do skupiny nebo přímo trenérům.
Kdo splní alespoň 9 výzev do konce prázdnin, dostane originální mažoretkové tričko Cheerladies Star. Když nestihneš splnit výzvu jeden týden, nevadí, zašleš ji příště.
7. Fitness a hůlková výzva
Nazdárek holky, dny letí a máme tu srpen… Už brzy se uvidíme na tréninku, kde začneme pořádně makat. Proto je potřeba fyzička!! A tak jsme spojily dvě náročné věci. Fitness výzvu a hůlku. Hůlkov…
6. Pom pom výzva
Půlka prázdninových výzev je za námi 😀. Jsme rády, že výzvy plníte!! Dnes tu máme šestou výzvu, která bude s pompomy. Věříme, že si s tím každá poradíte 😄 Pompom výzva Výhoz pomu s otočkou 15x Výhoz p…
5. Cardio a protahovací výzva
Dny nám utíkají jako voda a máme zde novou výzvu. Počasí nám sice tolik nepřeje, ale věříme, že si prázdniny užíváte. Jsme rády, že se Vás do výzev zapojilo tolik. A co to bude teď? Aby toho nebylo má…
4. Hůlková výzva
Prázdniny nám utíkají jako voda a je načase pořádně procvičit hůlku. Tato výzva bude trošku asi bolet, ale určitě stát za to! 😀 Jde o to, že zde máte několik videí, které jsme si půjčily od Verči Kadl…
3. POM POM A TIKTOK VÝZVA
Ppřinášíme vám další výzvu. Tentokrát je zaměřena na pompomy a tanec.
2. Baletní a protahovací výzva
Druhá prázdninová výzva zaměřená na vyhazování hůlky a protahovací cviky.
1. Rozcvičková výzva
Základní rozcvička prvního týdne